25 minutos para mudar o seu Futuro!
soluções personalizadas
de saúde e bem-estar
orientadas para a longevidade
Porquê a Future Wellness?
Os métodos mais
sofisticados de treino
Desde treinos de electroestimulação de 25 minutos a modelos combinados de treino de força com regimes aeróbico passando por sessões de mobilidade e controlo motor. Tudo para o ajudar a alcançar os seus objectivos
As ferramentas de
recuperação mais eficazes
Os resultados do treino são altamente dependentes de uma recuperação adequada. Por isso criámos sistemas de recuperação que o vão aproximar dos seus resultados. Passando por Ems passiva, banhos de gelo e outros métodos à base de temperatura, libertação miofascial e alongamento assistido por PT
A atenção e a dedicação
ao mindset
Processos com base nas teorias de psicologia do exercício mais recentes providenciando um ambiente motivador, uma comunidade forte e uma equipa com vontade de receber, servir e proporcionar desafios à sua medida. O objectivo é facilitar a sua literacia em saúde a cada passo do caminho para atingir a longevidade e autonomia
Para quem fazemos
94% das pessoas em Portugal não treinam. Quisemos perceber o porquê e criar soluções para quem não se consegue ajudar. Para quem não tem experiência de ginásio, para quem não se enquadra, para quem tem dificuldades pela idade, pelo peso ou pelas limitações que traz ou simplesmente para quem não tem tempo.
Estamos cá para o servir a si e ajudá-lo a navegar um futuro melhor.
Os benefícios Future Wellness
- Eficácia e longevidade do processo
- Acompanhamento e soluções personalizadas focadas no detalhe
- Combinação Treino + Recuperação + Mindset
- Envelhecimento saudável e recuperação de mobilidade
- Redução de dores e aumento da qualidade de vida
- Emagrecimento e melhoria dos indicadores cardíacos
- Aumento de força, massa muscular e tonificação
- Exclusividade e privacidade: Setting 1 on 1
- Foco na autonomia e educação para sustentar resultados
- Avaliação 360 graus e rede de alta-qualidade de parceiros de bem-estar
